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<head> <meta http-equiv="content-type" content="text/html; charset=ISO-8859-1"> HipPains



Hello All.

Well, this is not a miracle cure, but ....... it works for me!
I will describe what I have, then you can compare it with what you have, if they are both the same, then it MUST work for you!

I can walk for quite a while, sit down, lay on my back or stomach, but if I try to have a good nights sleep on either my right or left side of my body, then after about two hours I am woken up with a hip pain, so I turn over to the other side, and after another two hours the same pain comes  back, so after many weeks scratching my head for a remedy, the following idea cropped up and it worked perfectly, some of you may have to think up an alternative if you do not have two beds in the same room, the main thing is, to have two mattresses the same HEIGHT as each other.

Procedure:
Swing both mattress around 90º  and place each one across both bed bases parallel to each other, leaving a gap between mattresses of about 1 inch (you will have to experiment this gap width, according to your body build and weight. Lay the sheets and banquets across both mattresses, ( you will only be able to tuck in the sheets and blankets under one side of the mattress, the rest will sprawled over the other bed!) then get into bed and make sure that your hip is in the gape between the mattresses, and that is that, not pills or potions or visits to the Doctor! To simple, then try it, I have had uninterrupted sleep for quite a while now.

Please let me know if it worked for you.
Anthony.
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Hola a todos.

Bueno, esto no es una cura milagrosa, pero ....... apara mí si funciona!
Voy a describir lo que tengo, lo puedes comparar con lo que tienes, si ambos son iguales, entonces si deberá funcionar para ti!

Puedo caminar por un buen tiempo, sentarme, descansar sobre la espalda o en mi estómago, pero si trato de tener una buena noche de sueño ya sea sobre mi lado derecho o el izquierdo de mi cuerpo, después de unas dos horas me despierto con un dolor en la cadera, me doy la vuelta  al otro lado, y después de dos horas el mismo dolor vuelve, así que después de muchas semanas rascándome la cabeza para un remedio, la siguiente idea surgió y ha funcionado perfectamente, algunos de ustedes pueden tener que pensar en una alternativa si usted no tiene dos camas en la misma habitación, lo más importante es contar con dos colchones de la misma altura que la otra.

Procedimiento:
Gire ambos colchones a 90 º y colocar cada uno sobre dos bases de camas paralelos entre sí, dejando un espacio entre el colchón de aproximadamente 1 pulgada (usted tendrá que experimentar la anchura del espacio, de acuerdo con su constitución de su cuerpo y su peso. Coloque las sabanas y frazadas a sobre ambos colchones, (sólo se podrá meter las sábanas y frazadas en uno de los lados del colchón, el resto será tendida sobre la cama al otro lado!)  luego entre a su  cama y asegúrese de que su cadera se encuentra en el espacio entre los colchones, y eso es todo,  no necesita de píldoras, pociones o las visitas al médico! Así de simple ?  entonces haga la  prueba, he tenido el sueño ininterrumpido durante bastante tiempo.

Por favor, hágamelo saber si funciona para ti.
Anthony.